„Einfach
Glücklich Sein“ im Berggasthof Gsteier, Südtirol
Achtsamkeit, Reduktion, Entschleunigung:
Viele Trends der Gegenwart verdeutlichen den Wunsch der Menschen, sich selbst
und ihre Umgebung wieder bewusster wahrzunehmen; sie sind Reaktionen auf die
Erkenntnis, dass unbedachter Konsum auf Dauer nicht zum Glück führt. Mit dem
Berggasthof Gsteier in den sonnenverwöhnten Bergen Schennas hat das Hotel Hohenwart
einen Rückzugsort geschaffen, in dem all diese Bewegungen ein authentisches,
friedvolles Zuhause finden. Neben der naturnahen Bescheidenheit, die das Leben
am Berg seit jeher prägt, gibt hier ein besonderes Arrangement im Sommer
zusätzliche Starthilfe auf dem Weg zu innerer Ruhe und geistiger Kraft: „Einfach
Glücklich Sein“. Drei Tage lang lernen die Gäste in der idyllischen
Abgeschiedenheit des Biohofs, was es heißt, einen Gang zurückzuschalten, bei
sich zu sein und achtsam durchs Leben zu gehen – ganz ohne Smartphone und
Fernseher, dafür mit Yoga, Meditation und traditioneller Almküche.
Der
Berggasthof Gsteier des renommierten Hotel Hohenwart in Schenna ist der Zusammenschluss
zweier historischer Höfe – auf 1.380 Metern, hoch über der wilden Schlucht des
Naiftals gelegen. 2001 von Familie Mair übernommen und liebevoll saniert, zeigt
er sich heute als vielschichtiges kleines Bergidyll mit einer Herde Tiroler
Bergschafe, die zufrieden auf den saftigen Almwiesen grast, biologischer Landwirtschaft
und einfachen, liebevoll eingerichteten Gästezimmern. WLAN, TV und
Mobilfunkempfang sucht man hier oben vergebens – der ideale Ort, um sich ein
paar Tage in Einkehr und Achtsamkeit zu üben: „Einfach Glücklich Sein“ beginnt
bereits mit der Anreise, denn die Aussicht am Gsteier könnte befreiender kaum
sein. Oben angekommen führt mit Heike Schillinger eine erfahrene Yoga-Lehrerin die
Gäste mit Meditationen nach Thich Nhat Hanh, Pranayama und sanften Yoga-Übungen
auf den Pfad zum Selbst und lehrt sie, tiefes Vertrauen und inneren Frieden zu
spüren. Die Schönheit der Umgebung, die familiäre Atmosphäre und die einfache,
naturnahe Vitalküche am Berg tun ihr Übriges, um die Zwänge des Alltags unbeschwert
abzustreifen. „Einfach Glücklich Sein“
im Berggasthof Gsteier findet vom 30. Juni bis 2. Juli 2017 statt und ist für
272 Euro pro Person buchbar. Neben dem Yoga- und Meditationsprogramm sind zwei
Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive Halbpension inbegriffen.
Wer
nach dem Achtsamkeitswochenende am Berg etwas mehr Zeit im Gepäck hat, kann sich
im Anschluss noch ein paar Tage im Hotel Hohenwart in Schenna verwöhnen lassen,
wo Komfort und Gourmetküche, herzlicher Rundum-Service und der preisgekrönte VistaSpa
auf sie warten. Auch hier können die Gäste das erworbene Wissen unter Anleitung
vertiefen oder in aller Ruhe selbst anwenden – zum Beispiel auf der neuen
Yoga-Plattform auf der Dachterrasse des Haus Christine mit Blick übers Meraner
Land, oder in einem der vielen friedlichen Winkel des üppigen Hotelgartens. Das
wöchentliche Fitessprogramm des Hauses hat ebenfalls Yoga- und
Meditationseinheiten, morgendliche „Silent Walks“ oder Wanderungen mit
aktivierenden Atemübungen im Angebot.
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